Logo ruchome legion klub hdk

6 legion portal legion honorowi dawcy krwi klub fundacja legion legionhdk

 

     W przypadku standardowej donacji oddaje się tylko 450ml krwi pełnej. Przyjmując średnią objętość krwi w organizmie dorosłego człowieka na 5-6 litrów - stanowi to poniżej 10% całej krwi. Jest to ubytek, który nie zagraża zdrowiu człowieka ani nie ma znaczącego wpływu na funkcjonowanie organizmu. Regulacja ilości krwi rozpoczyna się od razu, a do unormowania jej objętości do standardowej potrzebne są zaledwie 3-4 dni.

     Dzień wolny od pracy - ustawowo płatny (wolny) - należy wykorzystać więc przede wszystkim od odpoczynek. Nie poleca się wtedy wykonywania zajęć mocno angażujących organizm, jak na przykład intensywnego uprawiania sportu. Powinismy pamietać jednak o nawadnianiu organizmu oraz na przynajmniej dwóch posiłkach po oddaniu krwi. Zdarza się, że krwiodawcy tego dnia i tak uprawiają sport czy pracują, są oni jednak narażeni na słabe samopoczucie czy osłabienie organizmu.

     Sama regeneracja zaraz po oddaniu krwi jest wspomagana przez posiłek regeneracyjny o równowartości 4500kcal wydawany krwiodawcy po oddaniu krwi. W większości centrów krwiodawstwa są to czekolady, batonik czy soczek. Nie odznacza to oczywiście że należy wszystko od razu zjeść ;-)

 

 

Autorzy:

Ostatnie donacje

Natalia Dąbkowska

Donacja: Krew pełna: 450ml
Miejsce: Punkt / RCKiK Warszawa

Kraj donacji: pl
Ilość oddanej krwi: 2250


Data: 2018-09-28

2018-06-18
Natalia Dąbkowska

Donacja: Krew pełna: 450ml

2018-02-13
Natalia Dąbkowska

Donacja: Krew pełna: 450ml

2017-10-20
Natalia Dąbkowska

Donacja: Krew pełna: 450ml

Zespół legionu

  • Koordynator Oddziału Serock

    Artur Masłowski

  • Członek Zarządu Oddziału

    Piotr Widera

  • Koordynator "Ostrołęcki Legion"

    Paweł Stawicki

  • Ambasador Razem dla Dawców

    Tereska Gąska

Wydarzenia

Wybierz upominek

Zobacz więcej

Partnerzy strategiczni

Zaloguj
Zarejestruj