Logo ruchome legion klub hdk

6 legion portal legion honorowi dawcy krwi klub fundacja legion legionhdk

Czy wiecie, że dzieci śmieją się 400 razy dziennie a dorośli 15?

  • Tak, tak.. to nie pomyłka – tylko piętnaście razy dziennie… a niestety nawet rzadziej.
  • Czyżby dzieci znały wyniki badań mówiących o zdrowych zaletach śmiechu a dorośli nie? Może warto wreszcie uświadomić dorosłym, że śmiech to zdrowie, bo:
    – wyzwala wydzielanie hormonów szczęścia,
    – redukuje hormony stresu,
    – poprawia ukrwienie,
    – stabilizuje krążenie,
    – wzmacnia system odporności,
    – poprawia wydolność układu oddechowego,
    – obniża wrażliwość na ból,
    – ćwiczy mięśnie.

 

A co mówi psychologia o śmiechu?

  • Wiele dobrego… a mianowicie to, że śmiech: pozytywnie wpływa na naszą psychikę, redukuje emocjonalne napięcia, pomaga w zmianie spojrzenia na rzeczywistość, przełamuje stereotypowe wzory myślenia, łagodzi konflikty, zmniejsza lęki, eliminuje stres, wydobywa nas z depresyjnych nastrojów, prowadzi do wewnętrznej równowagi, ułatwia kontakty społeczne, wspiera myślenie kreatywne.
  • Tylko uwaga uwaga: sama teoria nie wystarczy. Trzeba praktykować śmiech, najlepiej codziennie, nie czekając na specjalne okazje albo na lepszy nastrój… bo nastrój poprawi się właśnie wtedy, gdy będziecie się częściej śmiać i uśmiechać. Nasz organizm pozytywnie reaguje na śmiech i nieważne jest czy śmiejemy się z jakiegoś powodu, czy bez. Im częściej się śmiejesz, tym lepiej się czujesz… Tak po prostu… na co dzień… o czym dobrze wie pisząca te słowa, bo praktykuje śmiech zawodowo i prywatnie.

 

Zmieniajmy więc te złe statystyki 400:15

  • Bierzmy przykład z dzieci i śmiejmy się częściej. Rozdawajmy też uśmiechy i życzliwość tam, gdzie jesteśmy… to nic nie kosztuje a czyni życie bardziej radosnym i zdrowym.

 

opracowała

     Barbara Popławska

Strona w trakcie modernizacji.
Poniższe informacje zostały przeniesione z poprzedniego portalu i wymagają korekty oraz nowej oprawy graficznej. Prosimy o cierpliwość, niebawem strona zostanie zmodernizowana i opracowana na nowo o czym będzie się można dowiedzieć na naszym Facebooku: Legion Klub HDK.
Serdecznie pozdrawiamy Zespół Klubu Legion

PROFIL KRWIODAWCY syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
zarejestruj profil syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
zaloguj sie syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
DODAJ DONACJE syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
karta krwiodawcy klubu krwiodawstwo legion legionhdk

 APELE 0 KREW syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
opublikowane apele krwiodawstwo legion legionhdk
dodaj apel syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk

istotne elementy syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
organizacje i kluby hdk krwiodawstwo legion legionhdk
centra krwiodawstwa krwiodawstwo legion legionhdk
punkty poboru krwi syrena legionu system reagowania na apele o krew legion legionhdk
wojskowe krwiodawstwo krwiodawstwo legion legionhdk

 klub hdk legion krwiodawstwo krew legion legionhdk
struktura klubu krwiodawstwo legion legionhdk
JAK DOLACZYC klubu krwiodawstwo legion legionhdk
oplac skladke krew legion legionhdk
osiagniecia klubu krwiodawstwo legion legionhdk

Statystyki

Ilość założonych profili
897
Klubowicze

350

Wolontariat

20

Pozostali

527

Najaktywniejsze kraje
Wielka Brytania 2

GRUPY KRWI
KLUBOWICZÓW

nowe statystyki grupy krwi krwiodawstwo fundacja klub legion legionhdk

KLUBOWICZE
W POLSCE

statystyki mapa polski krwiodawstwo fundacja klub legion legionhdk

Zobacz więcej   

Ostatnie donacje

Radek

Donacja: Krew pełna: 450ml
Miejsce: RCKiK BYDGOSZCZ

Kraj profilu: pl
Ilość oddanej krwi: 900


Data: 2018-05-25

2018-05-17
Cezary Załęski

Donacja: Krew pełna: 450ml

2018-05-25
Emil Żurawski

Donacja: Krew pełna: 450ml

2017-12-29
Krzysztof Hałupka

Donacja: Krew pełna: 450ml

Zostań pionierem

Zdobywaj doświadczenie

Współpracuj z okolicznymi urzędami i mediami

Stwórz oddział Klubu

Koordynuj oddziałem Klubu Legion na swój sposób i ze swoimi ludźmi

Bądź prekursorem

Rozwijaj jako pierwszy krwiodawstwo w swoim mieście i okolicy

Wspieraj nas

Wykorzystaj swoje umiejętności i wspieraj nasze działania

Kreuj działania

Twórz z innymi organizacjami wspólne ewenty, pikniki na rzecz społeczeństwa

Znajduj zniżki

Zostań ambasadorem systemu zniżek dla krwiodawców "Razem dla dawców"

Zobacz więcej   

Zespół legionu

  • Ambasador Razem dla Dawców

    Tereska Gąska

  • Koordynator Oddziału Internetowego

    Jarek Schnober

  • Członek Zarządu Oddziału

    Piotr Widera

  • Koordynator Razem dla Dawców

    Hubert Lipowicz

Wydarzenia

Wybierz upominek

Zobacz więcej

Partnerzy strategiczni

Zaloguj
Zarejestruj