Logo ruchome legion klub hdk

6 legion portal legion honorowi dawcy krwi klub fundacja legion legionhdk

 

Osoba chcąca zostać krwiodawcą powinna po prostu prowadzić zdrowy tryb życia, a bezpośrednio przed oddaniem postarać się zastosować kilka prostych zasad. Przede wszystkim trzeba być wypoczętym i upewnić się, że jest się zdrowym. Dobrą decyzją jest odpowiednie nawodnienie organizmu, które można zacząć już dzień wcześniej, pijąc dużo wody i soków owocowych. Pożywienie przyjmowane przed donacją powinno zawierać jak najmniej tłuszczu, więc należy unikać potraw zawierających dużo śmietany, masła, smalcu, czy tłustych mięs i wędlin. Odpowiednim posiłkiem może być pieczywo, warzywa, owoce, czy chuda wędlina.

Elementem wykluczającym z możliwości oddania krwi jest wcześniejsze spożycie alkoholu lub środków zmieniających nastrój, takich jak narkotyki. Nie powinno się też przez pół godziny przed samą donacją palić papierosów.

Spotykany jest również mit, że osoba chcąca oddać krew musi znać swoją grupę krwi. Nie jest to prawda, gdyż grupa oraz pełne badania krwi, w tym określające grupę, będą przeprowadzone w centrum krwiodawstwa bądź ambulansie do jej poboru.

 

 

Autorzy:

Ostatnie donacje

Jakub Prokop

Donacja: Krew pełna: 450ml
Miejsce: OT Warszawa Szp. Bielański / RCKiK Warszawa

Kraj donacji: pl
Ilość oddanej krwi: 9900


Data: 2024-05-21

2024-05-23
Marcin Sowała

Donacja: Krew pełna: 450ml

2024-05-23
Marcin Szulc

Donacja: Krew pełna: 450ml

2024-05-23
Rafał Dorocki

Donacja: Osocze: ≤ 600ml po 17.05.2019

Zespół legionu

  • Zastępca Koordynatora Oddziału Klubu HDK Legion przy Akademii Wojsk Lądowych we Wrocławiu

    Dawid Strumidło

  • Koordynator Oddziału Wojskowy Klub HDK Legion przy 18 Pułku Logistycznym w Łomży

    Karol Jankowski

  • Koordynator Oddziału przy Zakładzie Karnym w Nowogardzie

    Monika Zapert

  • Koordynator Oddziału Częstochowski Legion

    Piotr Gajda

Wydarzenia

01.06.2024 - AKCJA KRWIODAWSTWA - SZCZECIN

Serdecznie zapraszamy Was na kolejną akcję krwiodawstwa, która odbędzie się 01.06.2024 r. w

Wybierz upominek

Zobacz więcej

Partnerzy strategiczni Legionu