Logo ruchome legion klub hdk

6 legion portal legion honorowi dawcy krwi klub fundacja legion legionhdk

 

     Osoba chcąca zostać krwiodawcą powinna po prostu prowadzić zdrowy tryb życia, a bezpośrednio przed oddaniem postarać się zastosować kilka prostych zasad. Przede wszystkim trzeba być wypoczętym i upewnić się, że jest się zdrowym. Dobrą decyzją jest odpowiednie nawodnienie organizmu, które można zacząć już dzień wcześniej, pijąc dużo wody i soków owocowych. Pożywienie przyjmowane przed donacją powinno zawierać jak najmniej tłuszczu, więc należy unikać potraw zawierających dużo śmietany, masła, smalcu, czy tłustych mięs i wędlin. Odpowiednim posiłkiem może być pieczywo, warzywa, owoce, czy chuda wędlina.

     Elementem wykluczającym z możliwości oddania krwi jest wcześniejsze spożycie alkoholu lub środków zmieniających nastrój, takich jak narkotyki. Nie powinno się też przez pół godziny przed samą donacją palić papierosów.

     Spotykany jest również mit, że osoba chcąca oddać krew musi znać swoją grupę krwi. Nie jest to prawda, gdyż grupa oraz pełne badania krwi, w tym określające grupę, będą przeprowadzone w centrum krwiodawstwa bądź ambulansie do jej poboru.

 

 

Autorzy:

Ostatnie donacje

Tomasz Grabowski

Donacja: płytki krwi 300 ml + 220 ml osocze
Miejsce: Punkt / RCKiK Lublin

Kraj donacji: pl
Ilość oddanej krwi: 49770


Data: 2019-02-14

2019-02-09
Grzegorz Świstak

Donacja: Krew pełna: 450ml

2018-06-23
Magda Drzewi

Donacja: Krew pełna: 450ml

2010-03-18
Sławek Koliński

Donacja: Osocze: 600ml

Zespół legionu

  • Koordynator "Ostrołęcki Legion"

    Paweł Stawicki

  • Grafik

    Grzegorz Grzywocz

  • Koordynator 32 dr OP Olszewnica

    Kamil Sawicki

  • Koordynator Oddziału Commando

    BAGI

Wydarzenia

Wybierz upominek

Zobacz więcej

Partnerzy strategiczni

Zaloguj
Zarejestruj